コタツムリ

冬はコタツの中で丸まっているのが一番幸せ。
気を抜くとコタツムリのままうたた寝してます。
というわけで紅月は、案の定風邪を引きました。
深夜に目が覚めたんですけどねぇ。慌てて布団に移動したのが末路、鼻水出るわなんだで熟睡できず、結局朝まで起きてました。いやー、まさかこんな地獄が待っていたとわ……。
まあこれ昨日のことなんで、今日はだいぶ良くなったんですけどね。
いつもはこんなに悪化しないんで油断してました；

なんか体温調節機能がおかしくなったのが原因らしいです。
というのも、昼間と違って睡眠時はエネルギーの消費をなるべく抑えようとするから、人間の体温って基本的に下がるらしいんですね。だけどコタツムリな状態のせいで体温が下がらない。身体の方では発汗して更に体温を下げようとするんだけれど、その分余計に体力を消費してしまう。
で、体温調節が狂った結果、コタツから抜け出ると体温と外気とのバランスが取れなくなって風邪を引くらしいです。発汗したせいで身体が冷やされるのも原因の一つでしょうね。

ていうのがネットに載ってました（笑）
んー……となるとコタツでも温かくしなければ問題ない、のかな？寝心地は悪いけど。
なにはともあれ、今度から気をつけないと。でもコタツの誘惑に勝てる自信なんてないんだぜ；